Что значит лень — Значения слов

Как перестать лениться — практические рекомендации

Как перестать лениться и начать действовать?

  1. Необходимо четко уяснить причину своего состояния и перестать искать себе оправдания. Станьте целеустремленным человеком, не пасуйте перед трудностями и двигайтесь только вперед. Например, скажите себе: «Я буду читать по 15 страниц в день при любых обстоятельства. Где бы я ни был, как бы не устал, я обязательно уделю себе время для саморазвития».
  2. Мотивируйте себя к действию. Напишите 20 пунктов, чего вы можете лишиться, если лень победит. Рядом, еще 20 пунктов, чего вы достигнете при упорном труде. Напишите себе, ЗАЧЕМ вы все это делаете. Сформулируйте ближние и дальние цели. При желании (возможности) визуализируйте свою мечту с помощью плаката-коллажа. Почему так важно именно писать? Дело в том, что так наш мозг лучше усваивает информацию. При необходимости вы можете открыть ваши записи и напомнить себе о тех возможностях, которые можете потерять.
  3. Станьте активным человеком. Энергичным, деятельным людям попросту некогда лениться. Напишите себе распорядок дня, сделайте его максимально насыщенным. Старайтесь, чтобы каждый его пункт был выполнен.

Опасность лени

Каждому из нас знакома ситуация, когда нужно что-то сделать, но мы ленимся и придумываем себе всевозможные оправдания: «Я устал, а организму нужно время на отдых», «У меня нет к этому способностей», «Любая работа должна приносить удовольствие» и т.д. Возможно, бывают случаи, когда эти утверждения имеют основания, но зачастую это обычные отговорки. Мы ленимся, упускаем возможности, затем корим себя за неиспользованный шанс.

Немногие способны признать, что стали заложниками такого состояния как лень. Если вы осознали, что имеете такой недостаток, это значит вы на правильном пути. Следующим шагом должно стать твердое решение побороть этот порок. Да, да, именно порок. В христианстве лень считается матерью всех грехов. Ленивый человек привык только потреблять. Для него на первом месте личное благополучие. Желание жить на всем готовом подталкивает таких людей к обману.

Предлагаем ознакомиться  50 способов справиться с детской истерикой

Лентяи не просто бесполезны для общества, они бесполезны в первую очередь для себя. Они уничтожают в себе личность, а потому рискуют быстро опуститься на дно социальной лестницы. Вы задумывались, откуда берутся преступники и алкоголики? Можно долго рассуждать на тему воспитания, окружения, наследственности и т.д.

Быть трудолюбивым, это значит не только создавать материальные блага и быть полезным обществу. Самая тяжелая работа – это работа над собой. Только сильные, волевые личности могут преодолевать искушения, оставаться верными убеждениям, быть щедрыми и великодушными.

Отсутствие интеллектуальной нагрузки

Несмотря на то, что что мы ежедневно сталкиваемся с огромным количеством информации, отсутствие интеллектуальной нагрузки – это бич современного мира. Наш ум заполнен до отказа, перерабатывает огромный массив данных, но все это – холостой ход. Даже малейшие трудности вызывают сильное напряжение и раздражение.

Нам проще прочитать десяток пабликов или сайтов в интернете в поисках каких-то прикольных анекдотов, котиков, цитат, советов, чем применять какую-либо из техник или советов, предлагаемых на этих сайтах. Нужно привыкать учиться на основе своего опыта, а не по книжкам. Не путайте большое количество просматриваемой информации с мыслительной деятельностью.

Отсутствие интеллектуальной нагрузки уменьшает количество нейронных связей в мозге, что является одной из причин старения, болезней, депрессии, ослабления памяти и снижения воли.

Некоторые советуют заниматься шахматами, разгадывать кроссворды и сканворды. Это, безусловно, полезно, но в первом случает вы развиваете логику, а в другом случае память. Ни одной нейронной связи здесь не возникает. Новые связи возникают только с развитием новых навыков и решением нетривиальных задач. Все это с избытком предоставляется тем, кто пытается качественно изменить свою жизнь и выйти из зоны комфорта.

Предлагаем ознакомиться  Копинг стратегии — что это такое

Отсутствие физической нагрузки

Даже если вы занимаетесь только интеллектуальной деятельностью, физические нагрузки нужны обязательно, хотя бы зарядка по утрам. Как говорится, «без физических нагрузок начинает разваливаться не только тело, но и дело». Снижается мышечный тонус, организм не справляется с накопившимися шлаками, в итоге синдром хронической усталости. Ты не напрягался, в итоге сил нет. Ни физических, ни эмоциональных, ни умственных.

Отсутствие эмоциональной нагрузки

Думаете мыльные оперы, ДОМ-2 и другие передачи смотрят только глупые женщины? 

Спешу вас разочаровать, это не всегда так. Мы же (мужчины) смотрим чемпионат мира по футболу, не потому что не можем жить без мяча? В таком случае мы уже бегали бы по стадиону. Нам всем нужны эмоции, причем разные. 

Иногда мы ругаемся от недостатка отрицательных эмоций, главное не изливать эти эмоции на других людей. Лучше посмотрите фильм или прочитайте книгу, вызывающую разнообразные сильные эмоции, только не примеривайте их на себя – это не ваша жизнь. Я обычно смотрю артхаус в кинотеатрах, авторское и фестивальное кино, в основном драмы. Сидишь, переживаешь, но при этом понимаешь, что к тебе это не имеет никакого отношения. Потом просто занимаешься своими делами и не вспоминаешь.

Некоторые любят смотреть новости и политику для того, чтобы пощекотать себе нервы. Однако все хорошо в меру, не перегните палку, иначе рискуете стать брюзгой и неудачником. 

Это лень. но это не плохо

Слово «лень», однако, далеко не всегда употребляется в негативном ключе. Явное свидетельство тому — многочисленные мемы, шутки и даже целые интернет-сообщества, развивающие своеобразный «культ лени».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector